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「寝る」と「食べる」をアップデートして、軽快に2020年のラストスパート!

スカッとするような出来事がなくて、春が来ても、夏が来ても、秋が来ても疲ればかりが溜まっていく。
あ～、とにかくスッキリしたい!
疲弊したカラダと心を立て直すには、生活の根幹にある「寝る」と「食べる」を科学的にアップデートするのが近道。
・20分間のパワーナップで「睡眠負債」を解消。
・ビタミンACE +イミダペプチドで「体内酸化」を防ぐ。
・短鎖脂肪酸のチカラで「大腸劣化」を改善する。
・疲れの発火点「トリガーポイント」をリリース。
などなど、今すぐできる65のTIPSを紹介。
1つだけでもTIPを取り入れたら、明日はきっと今日より体調がいいはず。
すっきり疲労回復してください!