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数年来進行している「静かな革命」にお気づきでしょうか?
2月に発行されたアメリカの週刊誌『タイム』は、「マインドフルネス」の大特集を組んでいます。
「マインドフルネス」とは、あえて直訳をこころみると、仏教における「念」という意味だそうで、オバマ大統領が近年の表明演説に好んで用いるキーワードであるともいわれます。
グーグル社などは、昨年度あたりから、新人教育の一環として、この「マインドフルネス」をワークスタイルに導入し、高い評価を得ていると報道されています。

マインドフルネスは、ひとくちにいえば「呼吸」や「瞑想法」のこと。
いつもよりゆっくりと、深く味わいながら、深呼吸を意識的におこなうことで生を鮮やかに変えていき、世界の感じ方まで変わっていくというメソッドを意味しています。

じつはこの「マインドフルネス」は、新しいものではないのです。
そのルーツはすべて日本の禅(ZEN)にありました。
スティーブ・ジョブズ、ブルース・リー、ジェリー・ロペス、ジョン・ケージ、ジョン・レノン、サリンジャー、鈴木大拙、高城剛・・・。
かれら時代のキーパーソンの共通点は、皆、いちように禅を信奉する「ZENマスター」です。
ZENとはなにか? この古くて新しい「くふう」について、『スペクテイター』流に調査し、読み解いてみました。
たとえば、こんなことが知りたいかたにおすすめします。

・マインドフルネスについて詳しく知りたい
・ヒッピーカルチャーとZENの関係ってどうなっているの?
・仏教やZENのバックグラウンドに興味あるけど、一体何からはじめていいのかわからない
・自分の生き方を見つめなおしてみたい
・ちょっとだけ坐禅体験をしてみたい

むずかしいことは、ひとつも書いてありません。
この特集を読んだあとで、あなたのものの見方が、ちょっとだけ変わっているといいのですが。