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栄養素が学べるレシピ本
レーベル
：
成美堂出版
規格品番
：
9784415336107
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784415336107
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2025年9月25日
サマリー/統計情報
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クレジット
監修：曽根小有里
リリース概要
＜商品の情報＞
シミやシワ、髪のダメージやダイエット、倦怠感、ストレス・・・など、美容や健康の悩みにつきものの栄養素。
本書では、自分に必要な栄養素は何か、またその詳細を解説しつつ、そんな「いまの悩み」に合わせたレシピをたっぷり紹介。
栄養素を学んで、悩みを予防&改善!
巻末には悩み別レシピ索引を掲載。
シミやシワ、髪のダメージやダイエット、倦怠感、ストレス・・・など、美容や健康の悩みにつきものの栄養素。
本書では、自分に必要な栄養素は何か、またその詳細を解説しつつ、そんな「いまの悩み」に合わせたレシピをたっぷり紹介。
栄養素を学んで、悩みを予防&改善!
巻末には悩み別レシピ索引を掲載。
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