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社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ
レーベル
：
大和出版
規格品番
：
9784804764658
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784804764658
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2025年8月7日
サマリー/統計情報
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クレジット
監修：清水栄司
リリース概要
＜商品の情報＞
赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説
赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説
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