＜商品の情報＞
近年注目を集めているのが「老化」です。
戦後から今日に至るまで、日本人の寿命は右肩上がりで延びてきました。
しかし、ただ長生きすればいいというものではありません。
たとえ長生きできたとしても、健康でなければ生活の質が低下することになります。
寿命だけでなく健康寿命を延ばすことが重要で、そのためには老化を防がなければなりません。
正しい方法でアンチエイジングをしなければ、むしろ死期を早めてしまうこともありえます。
そこで、食事や食品、脳、予防医学、睡眠など、それぞれのジャンルに精通した医師・専門家が老化の最新エビデンスを公開します。
【コンテンツ】
巻頭インタビュー 南雲吉則医師
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免疫力を上げて病気を未然に防ぐ 人間の体に備わっている自己防衛機能を上げる
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Column
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