＜商品の情報＞
■くびれのルールはたったの2つ!

1 腹筋運動は不要!
2 食事はお腹のガス対策が何より大切!

毎年大会に向けて、半年でウエストを80cm→50cm(マイナス30cm)に絞る安井さん。
婦人服サイズでいえば、3LからXXSサイズまで細くなるというから驚きだ。

もともとウエスト88cmでぽっちゃりOLだった彼女が
10年間にわたって自身の体で試してたどりついた
「究極のくびれごはん」レシピ一挙を一挙大公開。
くびれるために必要な、食材と調理法を惜しみなく紹介します。

もともと食べるのが大好きで、食いしん坊だった安井さんのレシピは
お腹いっぱい食べながら、おいしく・楽しく痩せられるのが特徴です。