心に効く美容
レーベル
：
講談社
規格品番
：
9784065354094
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784065354094
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2024年5月13日
サマリー/統計情報
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クレジット
著者：MEGUMI
リリース概要
＜商品の情報＞
大ベストセラーとなった前作『キレイはこれでつくれます』から1年。
「メンタル強い」「ブレない」と言われがちなMEGUMIさんが
「本当はひときわ弱い」自分をケアし、
パワフルで美しくいるためにやってきた
美容法と思考法を紹介します。
第1章 自分の痛みと弱さを知ろう
第2章 美肌は心を強くする
第3章 体へのアプローチで心が変わる
第4章 心の危機への対処法
第5章 人生のテーマとヒーローを持つ
大ベストセラーとなった前作『キレイはこれでつくれます』から1年。
「メンタル強い」「ブレない」と言われがちなMEGUMIさんが
「本当はひときわ弱い」自分をケアし、
パワフルで美しくいるためにやってきた
美容法と思考法を紹介します。
第1章 自分の痛みと弱さを知ろう
第2章 美肌は心を強くする
第3章 体へのアプローチで心が変わる
第4章 心の危機への対処法
第5章 人生のテーマとヒーローを持つ
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