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テレビ東京系 人気料理番組『男子ごはん』の書籍化、第16弾!

掲載レシピ数、100以上!
過去15作同様、料理写真は国分太一が撮影!
♯767(2023 年3月4日放送分)から約1年分、バラエティー豊かな四季のレシピを"メイン"、"付け合わせ"とともに、余すところなく完全収録。

下記、掲載予定レシピです。
●春に旬を迎えるサワラを主役に、山菜まで味わう"春の和定食"
●お家で簡単に作れる! だしの旨味が決め手の"おそば屋さんの和風カレー"
●昭和の洋食屋さんシリーズ第11弾"チキンカツオムライス"
●番組視聴者の皆さまの声にお応えした"15周年リクエスト料理"
●梅雨のジメジメをふっ飛ばす、簡単"スタミナ定食"
●男のロマンシリーズ第31弾。がっつり食べたい"豚ブロック肉絶品3品"
●きのこづくし! 秋のおつまみ3品
●新春スペシャル企画では、日本を飛び出して美食の国ベトナム・ホーチミンへ!
and more!

★書籍限定スペシャル企画「男子ごはん的 からだにやさしいごはん」
少しずつ日常が戻り始めたこの頃、免疫力をあげるために食事に気を遣う方も多いはず! 毎日のごはんに気軽に取り入れられる、野菜中心の"和定食"メニューを栗原心平が考案。ヘルシーだけど食べごたえのあるメニュー構成の裏話や、二人の家ごはん事情についてのトークも必見です。