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「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
レーベル
：
青春出版社
規格品番
：
9784413212090
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784413212090
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2024年3月18日
サマリー/統計情報
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リリース概要
＜商品の情報＞
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する。
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する。
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