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骨を強くして、骨折・骨粗しょう症・寝たきりを防ぐ! TJ MOOK
レーベル
：
宝島社
規格品番
：
9784299047649
フォーマット
：
Mook
バーコード
：
9784299047649
国
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日本 - Japan
発売日
：
2023年10月13日
サマリー/統計情報
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クレジット
監修：太田博明
リリース概要
＜商品の情報＞
骨折や骨粗しょう症はシニアにとって怖いもの。シニアの骨折はがんより生存率が低いというデータもあるほどです。そこで骨の基礎知識から、年齢を重ねても骨を強くする方法、寝たきりに直結する転倒による骨折を防ぐための運動まで、骨折や骨粗しょう症を防ぐための生活習慣や食事法を解説します。
骨折や骨粗しょう症はシニアにとって怖いもの。シニアの骨折はがんより生存率が低いというデータもあるほどです。そこで骨の基礎知識から、年齢を重ねても骨を強くする方法、寝たきりに直結する転倒による骨折を防ぐための運動まで、骨折や骨粗しょう症を防ぐための生活習慣や食事法を解説します。
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