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決定版!肥満を撃退する名医のワザ TJ MOOK
レーベル
:
宝島社
規格品番
:
9784299035837
フォーマット
:
Mook
バーコード
:
9784299035837
国
:
日本 - Japan
発売日
:
2022年11月14日
リリース概要
<商品の情報>
『ダイエットに必要なのは、ガマンではなく「食物繊維」』。
食物繊維の働きで、脂肪細胞の肥大・増殖をストップさせる――。
腸の専門医と肥満・糖尿病の専門医が最新研究に基づいて指南する、ごはんもパンも食べながら「3週間で肥満を撃退する」ためのコツとは?
多忙な人、ズボラな人、糖質制限に挫折した人におすすめの「やせる暮らし方」決定版です。
『ダイエットに必要なのは、ガマンではなく「食物繊維」』。
食物繊維の働きで、脂肪細胞の肥大・増殖をストップさせる――。
腸の専門医と肥満・糖尿病の専門医が最新研究に基づいて指南する、ごはんもパンも食べながら「3週間で肥満を撃退する」ためのコツとは?
多忙な人、ズボラな人、糖質制限に挫折した人におすすめの「やせる暮らし方」決定版です。
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