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Tarzan 2022年10月13日号
Tarzan 2022年10月13日号
レーベル
マガジンハウス
規格品番
24032-10
フォーマット
Magazine
バーコード
4910240321024
日本 - Japan
発売日
2022年9月22日
ジャンル
サマリー/統計情報
基本情報充実度:
83%
まだ登録されていない項目があります。基本情報充実度が100%になるとトップページに掲載されます。
基本情報登録状況
画像
タイトル
発売日
原産国
リリースの概要
バーコード
フォーマット
ジャンル
レーベル
クレジット情報
付帯情報登録状況
欲しい物リスト登録者:
82人
(公開:0人)
コレクション登録者:
10人
(公開:0人)
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クレジット
フィーチャードアーティスト:渡辺翔太
リリース概要
<商品の情報>
知らないとカラダに悪い!
食事や運動、生活習慣の常識をアップデート。
表紙は、Snow Manの渡辺翔太さん。

「脳の疲労回復といえば、甘いもの」
「卵を口にするのは、1日1個まで」
「筋トレは、すればするほどいい」
「体幹筋は、毎日鍛えてもOK」
「作業効率を上げる、1時間の昼寝」……
実は、いずれも今回の特集で取り上げる「間違った健康常識」の一例。
エビデンスという言葉が一般に浸透するほど、本当の情報が求められている昨今。
カラダにいいと噂になって実践したアレコレが、科学や医学の進歩で覆されたり、むしろカラダに悪かったり……。
当たり前だと思っていた常識に疑問を投げかける特集だ。
カラダの仕組み、食事・栄養、運動・トレーニング、生活習慣、そしてアンチエイジングのジャンル別に、知らないとカラダに悪い、新常識を紹介。

センター綴じ込み企画は、こちらも科学的な裏付けに基づいた、食べ合わせBOOK。
集中力アップには卵とサバ、睡眠の質を高めるにはトマトとエビといった、目的別のベスト食材カップルを紹介する。
また後半では、23人の名医に一大アンケートを実施。医者がかかりたくない病気、定期的に受けている検診、運動習慣の内容などをリサーチ。
健康にまつわる、さまざまな最新が集約された、超保存版特集だ。

表紙を飾ってくれたのは、Snow Manの渡辺翔太さん。
美しさと強さを作るルーティンをインタビュー。こちらもお楽しみに!

バージョンリスト
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