サーバとの接続が切断されました。ページをリロードしてください。
failed
rejected
Tarzan (ターザン) 2022年 3/24号
Tarzan (ターザン) 2022年 3/24号
レーベル
マガジンハウス
規格品番
24034-03
フォーマット
Magazine
バーコード
4910240340322
日本 - Japan
発売日
2022年3月10日
ジャンル
サマリー/統計情報
基本情報充実度:
92%
まだ登録されていない項目があります。基本情報充実度が100%になるとトップページに掲載されます。
基本情報登録状況
画像
タイトル
アーティスト名
発売日
原産国
リリースの概要
バーコード
フォーマット
ジャンル
レーベル
クレジット情報
付帯情報登録状況
欲しい物リスト登録者:
25人
(公開:0人)
コレクション登録者:
4人
(公開:0人)
コレクションに追加コレクションに追加
欲しい物リストに追加
クレジット
フィーチャードアーティスト:岩本照
リリース概要
<商品の情報>
栄養素を「加える食事」と簡単な「ゆる運動」で、贅肉がつきやすい"浮き輪ゾーン"をスッキリさせる!
表紙は、本誌にて連載展開のSnow Man岩本 照さん。

冬の間に溜め込んだ体脂肪をそろそろ退治せねばと思う、そんな季節です。
気になるのは、下腹、脇腹から背中下部をぐる~りと一周するムダ肉部位で、浮き輪肉、浮き輪ゾーンと呼ばれるところ。
なぜか体脂肪がつきやすいこの場所の贅肉を、解消させる秘策を伝授する特集です。
秘策といっても、決して腹を割るまでのハードなレベルではなく、ゆる~く、ラクに贅肉を落としていこうというハードルをうんと下げた提案がメイン。
食事はカロリーや量を減らすという、これまでの「引く食事」とは真逆で、足りない栄養成分9つのうち、気になるもの1つでもいいので「足す食事」を紹介。
エクササイズも、自宅で壁や椅子やペットボトル、タオルなどを使った「ゆる運動」。
運動をしたことがない、最近トレーニングとご無沙汰の人でもできる手軽なメニューだ。

ほかには、フェイスラインのたるみ落としや、牛、豚、鶏に次ぐ第4の肉と呼ばれる、猪、ラム、馬、鹿の実力チェックも。
センター綴じ込み企画は、ダンベルなども使ったレベルの高い浮き輪落としトレを展開。
ゆる運動を卒業した人、物足りない人は、こちらにもトライしてみて欲しい。

表紙は、Snow Manの岩本 照さん。
好評展開の連載「筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド」のスペシャル版として、「50mを6秒台で駆ける!」にチャレンジしてもらった。

バージョンリスト
タイトル
フォーマット
レーベル
規格品番
発売年
他バージョンはありません。
ギャラリー
関連画像
Notes
新着コレクションリスト
コレクション いいね!ランキング
サマリー/統計情報
基本情報充実度:
92%
まだ登録されていない項目があります。基本情報充実度が100%になるとトップページに掲載されます。
基本情報登録状況
画像
タイトル
アーティスト名
発売日
原産国
リリースの概要
バーコード
フォーマット
ジャンル
レーベル
クレジット情報
付帯情報登録状況
欲しい物リスト登録者:
25人
(公開:0人)
コレクション登録者:
4人
(公開:0人)
コレクションに追加コレクションに追加
欲しい物リストに追加
最近更新してくれた人たち
mapの[Alexandros]特集
アプリケーションでエラーが発生しました。画面をリロードしてください。 リロードする 🗙