Tarzan 2021年6月24日号
レーベル
:
マガジンハウス
規格品番
:
24034-06
フォーマット
:
Magazine
バーコード
:
4910240340612
国
:
日本 - Japan
発売日
:
2021年6月10日
リリース概要
<商品の情報>
誰もが認めるスーパーエクササイズを、あらゆる角度から掘り下げた一冊。
表紙は、サッカーU-24日本代表の三笘 薫選手。
数多ある筋トレのなかでNo.1を選ぶとすれば、どの筋トレ?と、トレーナー、アスリート、ボディビルダー、はたまた医師にも尋ねてみたら、間違いなくダントツの1位に輝くのは、そうスクワットだ。
人間が持つ最も大きな筋肉を鍛えられるから、その効果は絶大。
ボディメイクはもちろん、心肺機能だって高まるし、体脂肪も燃えやすくなる、肩こり&腰痛もリセットされるし、とにかく御利益満載のトレーニングなのだ。
そんなキング・オブ・筋トレを、とことん深掘りした特集。
王道のフルスクワット講座から、ちょっとゆるーいスクワットまで、バリエーションの広さと効果の奥深さを丁寧に解説した。
表紙を飾るのは、Jリーグで快進撃を続ける川崎フロンターレの若きエース、三笘 薫選手。
U-24日本代表にも選ばれた彼に、サッカーとトレーニングについて、ロングインタビュー。
その他にも、お笑い芸人の野田クリスタルさんによる大相撲の「四股」挑戦企画や、プロレスラーが愛するヒンドゥースクワットの歴史なども紹介。
誰しも一度はトライしたことがあるスクワット、でもきっと知らないことは数多とあるはず。
ここで知識を得た正しいスクワットが、あなたの明日からのカラダを変えてくれる!
誰もが認めるスーパーエクササイズを、あらゆる角度から掘り下げた一冊。
表紙は、サッカーU-24日本代表の三笘 薫選手。
数多ある筋トレのなかでNo.1を選ぶとすれば、どの筋トレ?と、トレーナー、アスリート、ボディビルダー、はたまた医師にも尋ねてみたら、間違いなくダントツの1位に輝くのは、そうスクワットだ。
人間が持つ最も大きな筋肉を鍛えられるから、その効果は絶大。
ボディメイクはもちろん、心肺機能だって高まるし、体脂肪も燃えやすくなる、肩こり&腰痛もリセットされるし、とにかく御利益満載のトレーニングなのだ。
そんなキング・オブ・筋トレを、とことん深掘りした特集。
王道のフルスクワット講座から、ちょっとゆるーいスクワットまで、バリエーションの広さと効果の奥深さを丁寧に解説した。
表紙を飾るのは、Jリーグで快進撃を続ける川崎フロンターレの若きエース、三笘 薫選手。
U-24日本代表にも選ばれた彼に、サッカーとトレーニングについて、ロングインタビュー。
その他にも、お笑い芸人の野田クリスタルさんによる大相撲の「四股」挑戦企画や、プロレスラーが愛するヒンドゥースクワットの歴史なども紹介。
誰しも一度はトライしたことがあるスクワット、でもきっと知らないことは数多とあるはず。
ここで知識を得た正しいスクワットが、あなたの明日からのカラダを変えてくれる!
バージョンリスト
タイトル
フォーマット
レーベル
規格品番
国
発売年
ギャラリー
関連画像
Notes
新着コレクションリスト
コレクション いいね!ランキング