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マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ
レーベル
：
学研プラス
規格品番
：
9784058011805
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784058011805
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2020年7月30日
サマリー/統計情報
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クレジット
著者：酒井慎太郎
リリース概要
＜商品の情報＞
ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』シリーズでおなじみの酒井先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガでわかりやすく伝授する。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介。
ベストセラー『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』シリーズでおなじみの酒井先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガでわかりやすく伝授する。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介。
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