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禅が教える、美しい生き方、そして逝き方

どのような生き方をすれば、心安らかに、思いを残さず、潔く逝けるか――誰もが模索していることではないでしょうか。
書名の「定命(じょうみょう)」とは禅の言葉。私たちはふだん、「寿命」という言葉を使いますが、禅では「定命」といって、人の命の長さは生まれたときから定まっている、と考えます。
この本には、定まった命をどう生きるのかの禅的メソッドが具体的に記されています。

◎百年の命も、たった数秒の命もまったく同じ価値がある
◎人は二度死ぬ
◎欲張るほどに、心は貧しくなる
◎一病息災で生きる
◎「長生き」を目標にしない
◎自分史を書いてみる
◎生前戒名を授かる
◎体力よりも元気をつける
◎動けなくなっても、幸福はそこにある

人生100年時代を生き抜く終活読本として、読んだらすーっと心が軽くなって、力がわいてきます。