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高タンパク高栄養! 冷凍できるお弁当 ミールプレップ
レーベル
：
朝日新聞出版
規格品番
：
9784023333178
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784023333178
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2020年3月6日
サマリー/統計情報
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クレジット
著者：牛尾理恵
リリース概要
＜商品の情報＞
海外で話題のミールプレップ!ダイエットやボディメイク、健康には食事管理が重要ですが、なかなか栄養バランスを考えた食事を継続するのは難しいもの。本書はカロリーや脂質、タンパク質が計算しつくされた栄養バランスのとれた冷凍できるお弁当のレシピ集です。やせる!節約できる!ミールプレップで実現する新食習慣をおすすめします。
海外で話題のミールプレップ!ダイエットやボディメイク、健康には食事管理が重要ですが、なかなか栄養バランスを考えた食事を継続するのは難しいもの。本書はカロリーや脂質、タンパク質が計算しつくされた栄養バランスのとれた冷凍できるお弁当のレシピ集です。やせる!節約できる!ミールプレップで実現する新食習慣をおすすめします。
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