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寝ているときにふくらはぎに激痛がきて、こむら返りになることがある。
ちょっと体をねじっただけで、筋肉がつってしまう。
歩いていると、よく脚が突っ張る。
……そんな症状に心当たりはありませんか?
しかも、以前より頻繁に起こるようになっているのに、「年だからしかたがない」なんて諦め、放っておいてはいませんか?
実は、頻繁に起こるこむら返りには重篤な病気が隠れている可能性があります。
糖尿病、脊柱管狭窄(せきちゅうかんきょうさく)症、脳卒中などを持病や隠れた病気が引き起こすこともあるため、くり返し起こるこむら返りを放っておいてはいけないのです。筋肉がつって激痛がきたときに"即"できる対処法や日頃からできる予防法を紹介しますので、ぜひ実践して、突然襲いくるこむら返りを撃退してください。