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40代で体脂肪率14%の料理研究家が実践する筋肉をつくるスープ
レーベル
：
河出書房新社
規格品番
：
9784309287591
フォーマット
：
Book
バーコード
：
9784309287591
国
：
日本 - Japan
発売日
：
2019年10月21日
サマリー/統計情報
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クレジット
編集：牛尾理恵
リリース概要
＜商品の情報＞
筋トレと筋肉をつくるヘルシーな食生活の工夫で、40代でマイナス10キロ、体脂肪率14%を実現した料理家が教える筋肉を育て健康的に引き締まった美ボディをつくる手軽なスープレシピ。
筋トレと筋肉をつくるヘルシーな食生活の工夫で、40代でマイナス10キロ、体脂肪率14%を実現した料理家が教える筋肉を育て健康的に引き締まった美ボディをつくる手軽なスープレシピ。
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