＜商品の情報＞
善玉菌が喜ぶ「食べ方」で腸から体が若返る!

食材の足し算で効果アップ!
キャベツ+酢=腸と血管が若返る!
納豆+ねばねば野菜=免疫力アップ!
肉+たっぷり野菜=活力アップ!

健康長寿は、腸の健康で決まります。腸は生命活動のエネルギーを生み出す器官だからです。腸の健康は「何をどう食べるか」にかかっています。つまり「食べ方」は「生き方」。野菜やフルーツの抗酸化作用、肉を食べるときのポイント、納豆+ねばねば野菜、キャベツ+酢といった健康長寿に効果的な食べ合わせなど、藤田博士が自身の研究と経験から導き出した、たくさんの「長寿食」を紹介します。