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シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!
シルクのべっぴん塾 筋膜ゆるトレ 足裏コロコロで10歳若見え!
レーベル
ワニブックス
規格品番
9784847096495
フォーマット
Book
バーコード
9784847096495
日本 - Japan
発売日
2018年2月14日
ジャンル
サマリー/統計情報
基本情報充実度:
92%
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基本情報登録状況
画像
タイトル
アーティスト名
発売日
原産国
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リリース概要
<商品の情報>
うわさ年齢60歳!歳をとるほどキレイになる秘密は「筋膜」にあった!
大ヒットシリーズに、待望の決定版が登場。エクササイズが動画で見られる!
筋膜ゆるトレHOW TOポスター付

まずは1日10分。足裏をスーパーボールでコロコロさせるだけ!筋膜のよじれと滞りを見つけて整えることで、老けない体をつくります。
ピラティスインストラクター、ダイエット検定1級、野菜ソムリエプロなど美と健康に関する数々の資格を取得。10年以上続く美容イベント「シルクのべっぴん塾」で幅広い年齢層からの絶大な支持を得ているシルクが、新メソッドを大公開!目指すのは自分らしさを長く保つための、しなやかで「使い心地のいい体」!

シルク流"使い心地のいい体"を目指す 美の初期化&アップデート
滞りやよじれをチェック→コロコロボールで足裏をリリース
10歳若見え!美顔への道→たるみ/ほうれい線/シミ&くすみ
お悩み解決エクササイズ→ぽっこりお腹/たれ尻/腰痛/二の腕/猫背/足の疲れ
心をリリース→ストレス/不眠/緊張/めまい/気持ちに落ち込み

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