＜商品の情報＞
身体と心を磨き、女性として、人としてライフスタイルを豊かにしたい、そんな女性を応援します。「なぜ今、美女たちは鍛えるのか」巻頭特集では、ライフスタイルとしてさまざまなスポーツを取り入れる女性にインタビュー。スペシャルインタビューでは女優、榮倉奈々さんが、巻頭特集では道端アンジェリカさん、吉川めいさんが登場します。ほか、お腹まわり、脚、ヒップなど部位別のシェイプアップトレーニングも充実。
巻末ではプロサッカー選手、内田篤人さんのインタビュー「鍛える女性、好きですか?」も読みごたえ十分。
ヨガやランニングなど、さまざまなシーンで役立つ最新アイテム、またスポーツテイストのファッションを特集するページなど充実の一冊です。