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テレビ、雑誌などメディア出演で話題! 「免疫」の専門家、和合先生の最新健康法!
昨今、病気をはじき出す最高のシステムとして注目が高まっている「粘膜バリア」。腸や胃、口や鼻にも関わる「粘膜」が寿命のカギを握っていました。たとえば、口の粘膜がきちんと唾液を分泌できないと、インフルエンザの予防ができないことはもちろん、現在、日本人の死因の第4位となっている肺炎を引き起こす要因にもなってしまうのです。
「粘膜力」を上げることは、イコール「免疫力のUP」。本書では、健康番組でも特集が組まれ、注目度の上がっている「粘膜」に注目し、誰でも簡単にできる方法ばかりを集めた「粘膜力の鍛え方」を伝授していきます。