＜収録内容＞
CD1
1. 狂詩曲《スペイン》（シャブリエ）
2. キャンディード序曲（バーンスタイン）
3. 歌劇《ウィリアム・テル》序曲 ～スイス軍の行進（ロッシーニ）
4. 剣の舞（ハチャトゥリアン）
5. 道化師のギャロップ（カバレフスキー）
6. 《動物の謝肉祭》～終曲（サン＝サーンス）
7. ホーダウン ～バレエ音楽《ロデオ》より（コープランド）
8. 組曲《展覧会の絵》 ～卵の殻をつけた雛の踊り（ムソルグスキー／ラヴェル編）
9. アンダーソン・メドレー（アンダーソン）　＊高嶋ちさ子の演奏
10. スーホの白い馬（チ・ボラグ）
11. ひばり（デニーク）
12. リベルタンゴ（ピアソラ）
13. 弦楽四重奏曲 第12番 ヘ長調《アメリカ》～第4楽章（ドヴォルザーク）
14. ヴァイオリン協奏曲 ホ短調 ～第3楽章（メンデルスゾーン）
15. 歌劇《ルスランとリュドミラ》序曲（グリンカ）
16. バレエ組曲《火の鳥》～魔王カスチェイの凶悪な踊り／終曲（ストラヴィンスキー）
CD2
1. 歌劇《カヴァレリア・ルスティカーナ》間奏曲（マスカーニ）
2. バレエ組曲《スパルタクス》～スパルタクスとフリーギアのアダージョ（ハチャトゥリアン）
3. 《弦楽セレナーデ》～第3楽章：エレジー（チャイコフスキー）
4. 劇音楽《ロザムンデ》～間奏曲（シューベルト）
5. 歌劇《タンホイザー》序曲（ワーグナー）
6. グリーンスリーヴスによる幻想曲（ヴォーン＝ウィリアムズ）
7. 過ぎた春（グリーグ）
8. ピアノ三重奏曲 第1番 ～第1楽章（ブラームス）
9. ピアノ四重奏曲 変ホ長調 ～第3楽章（シューマン）
10. 悪魔のロマンス（ピアソラ）
11. ピエ・イエズ ～《レクイエム》より（フォーレ）
12. ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 ～第2楽章（ラフマニノフ）
13. ピアノ協奏曲 第1番 ホ短調 ～第2楽章（ショパン）
14. アダージェット ～交響曲 第5番 第4楽章（マーラー）

DISC-1：リズム！リズム！リズム！　0歳～3歳までのお子様に
3歳程度までの子供向け。生き生きとした多彩なリズムが脳を育てる！
リズム・メロディー・ハーモニーの音楽の3要素のうち、最も早くから（生後2日ないし3日）人が認知するのは、リズムであるらしいことが最新の研究により判ってきた。また、リズムに合わせて体を動かすことが、子どもの脳にも良いことがわかっている。子どもは先入観無しに良い音楽を楽しむので、変拍子など伴った近・現代もの作品を積極的に選曲、民族色の強い音楽も幼いときに聴かせることで、将来、広い音楽的感受性を手にする石礎となる。

DISC-2：30秒でリラックス　子育て中のパパ・ママにも
子育てに奮闘するパパ・ママに、究極の癒しの時間を
イライラ・キリキリとなってしまいがちな子育てパパ・ママが、聴いた直後に神経を緩め、30秒で落ち着ける（専門用語で「ゲシュタルト崩壊」という）曲を高嶋・池谷両氏の感性でスペシャル・セレクト！ 有名かどうかを条件に入れなかった結果、コア・クラシック・ファンも唸るリラックスに相応しい選曲となった。それでいて、どの曲も「初めて聴いたのに懐かしい」感じがする、敷居の低さがポイント。高嶋のナビゲーションで知られざるヒーリングの名曲に出会える機会を！