＜あらすじ＞
このDVDでは、廣戸聡一自身が《日常のストレッチ》《女性の為のストレッチ》《ストレッチが苦手な人のストレッチ》などを、一つ一つ分かりやすく説明。【チャプター機能】を搭載することで、自分にあったストレッチのみをチェックし、体験することを可能にしている。 ＜"Reash"とは?＞一流アスリートを始め、各界著名人や医学界からも注目されている最新スポーツ理論。個々が持つ体の重心位置特性を見極め、全ての人が共通して持つ身体反応法則との組み合わせから導き出される、一人一人に適したトレーニングメニューの設計が中核となる。